Košarka
osim što je sport i takmičenje, ima i svoj zabavni deo. Postati košarkaški šoumen nije tako teško ako učiite od najboljih. U Engleskoj postoji čovek koji
se zove Tomi Bejker koji je vrhunski košarkaški šoumen i velemajstor za slobodni
stil košarke. Pogledajte video u kojem on pokazuje kako da naučite veštinu da
spinujete loptu pomoću nekih trikova čak i ako ste početnik, odnosno da
prevazidjete barijeru ako smatrate da je to nemoguće. Iako je na videu sve jasno šta treba raditi,
ispod imate i objašnjenje rečima.
Ključan je Spin
Tomi
kaže momku koji želi da nauči spinovanje lopte, da samo postavi kažiprste obe
ruke prema gore. Zatim on pravi spin sa dve lopte i dok se one vrte stavlja ih
na prste učenika i spinovanje ide pri čemu je učenik zaprepašten kako je to
moguće kad nikad to nije probao.
Ključan
je spin kaže Tomi, ako to uradite kako treba onda je dve lakše. Kako da
napravite dobar spin lopte? Kako Tomi kaže, najpre stavite oba dlana ispod
lopte, zatim okrenite dlanove držeći pri tome loptu. Zatim napravite brzi okret
sa oba dlana prema početnom položaju, tako što ćete zavrteti loptu i malo je
izbaciti prema gore. Nakon što izbacite loptu, samo je uhvatite u njezinom padu
sa obe ruke. Jednostavno, spinuj i uhvati loptu.
Izbacivanje Lopte i Postavljanje Prsta
Nakon što ste savladali korektno spinovanje lopte, sledeća stvar je postaviti
prst ispod lopte. Ključno u tome je da dobro izbacite loptu prema gore da bi
znali u kom pravcu ide vaš prst da prihvati loptu.
Loptu treba izbaciti malo
prema gore, ali ne prenisko dole niti previsoko jer bi tako možda povredili prst
kada sačekate loptu u padu. Visina na koju možete izbaciti loptu u spinu je
malo iznad glave.
Postaviti Početni Cilj
Zatim
probajte sve ovo više puta. Na početku nećete moći dugo da drpžite loptu u
spinu, možda jednu sekundu. Možete postaviti sebi cilj da izdržite tri sekunde
spinovanje lopte. Ponovite više puta dok ne postignete ovaj cilj. Koncentrišite
se, budite jedno sa loptom. Zamislite ako želite da je lopta balerina na vašem
prstu. Kada jednom uspete da držite spinovanu loptu 3 sekunde, onda možete malo
proslaviti, na dobrom ste putu da naučite dobro da spinujete košarkašku loptu.
Нема коментара:
Постави коментар