6 Ofanivnih Pokreta Koje Treba da Zna Svaki Košarkaš

Postoje stvari u košarci koje su neizbežne da ih znate ako  želite da igrate košarku zaista dobro. Neke košarkaške veštine su vam neophodne, bez obzira na kojoj poziciji igrate (plejmejker, bek šuter, krilo, post ili centar). U ovom videu možete pogledati 6 ofanzivnih pokreta tojest za napad u košarci koje treba da znate ako se bavite košarkom. Ispod videa je svaki od ovih pokreta objašnjen rečima.

Ovako se vežbaju ovi ofanzivni pokreti u košarci:

PIVOT - SKOK ŠUT

Evo kako da vežbate ovaj pokret. Vi se nalazite unutar prostora za 3 poena. Izbacite loptu sa malim spinom izvan linije za 3 poena ovo bi mogli raditi i sa bliže distance nego na videu, posebno ako igrate na pozicijama 4 ili 5. Zatim potrčite lagano i uhvatite loptu sa obe ruke. U tom trenutku vi ste okrenuti ledjima prema košu. Sada pravite pivot pokret na vašu jaču stranu tako da vam stopala dodju okrenuta prema košu. U tom trenutku uradite kvalitetan skok šut sa intencijom da poentirate.

PIVOT - FINTA ŠUTA - DRIBLING NA JAČU STRANU - SKOK ŠUT

Prvi deo vežbe je isti kao kod prethodne. Ali sada nakon što se pivotom okrenete prema košu, NE radite odmah skok šut već pravite fintu šuta i zatim idete u kratak dribling na vašu jaču stranu (većinom je to desna strana). Zatim pravite doskok i skok šut, naravno opet sa namerom da pogodite da bi tako krunisali vežbu.

PIVOT - FINTA ŠUTA - DRIBLING NA SLABIJU STRANU - SKOK ŠUT

Ovde je sve isto kao u prethodnoj vežbi sa time što idete u kratak dribling na vašu slabiju stranu što je u većini slučajeva  leva strana i tako skok šut dolazi pomalo sa krilne pozicije.

SUPROTNI PIVOT – SKOK ŠUT

Ovo je sličan kao i prvi pokret ali ovde pravite pivot na suprotnu stranu od one koja je priridna za vas odnosno na koju ste navikli. Zapamtite da u košarci treba da budete RAZNOVRSNI. Nakon što uradite pivot pokret naravno sledi skok šut sa distance.

SUPROTNI PIVOT - RAŠIRI NA JAČU STRANU

Ovde sve radite kao u prethodnoj vežbi ali ne radite odmah skok šut nakon suprotnog pivota nego proširite ugao kratkim driblingom na jaču stranu (to je ona strana tojest smer u kojem se kretalo vaše telo dok ste pravili pivot). Zatim opet doskok i skok šut.

SUPROTNI PIVOT - ISKORAK NA JAČU STRANU - PROMENA PRAVCA

U ovom slučaju, nakon pivota, fintirate protivnika iskorakom na vašu jaču stranu. Zatim pravite promenu pravca, takozvani kros, sledi kratak dribling i skok šut.

Upamtite sledeće, nije dovoljno samo da naučite kako se prave ovih 6 ofanzivnih OBAVEZNIH pokreta. Potrebno je takodje da ih dovedete do nivo automatizacije tojest da možete da ih radite bez razmišljanja. To možete da postignete redovnim vežbanjem i tek kada ih ponovite dovoljan broj puta, mogli bi reči da ih znate.